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Imagina una vida libre de estrés, ansiedad y tristeza, donde la plenitud y el bienestar se convierten en tu nueva realidad.
Estoy aquí para guiarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, donde aprenderás a cultivar la atención plena y aprovechar el poder de la psicología positiva para transformar tu vida.
Me llamo Julio Wong y estoy comprometido a ayudarte a encontrar la paz interior y la felicidad duradera que mereces. Con una formación sólida en Mindfulness y Psicología Positiva, y más de 25 años de experiencia en el campo, estoy aquí para ser tu guía en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.
Soy un maestro calificado enseñanza Mindfulness para la Reducción del Estrés (MBSR), respaldado por expertos de renombre como el Dr. Eric Torres y Florence Meleo-Meyer. Mi trayectoria incluye una formación en "Mindfulness y Fortalezas de Carácter" (MBSP) bajo la mentoría del Dr. Ryan Niemic, certificado como maestro y embajador de compasión a través de programa de 11 meses “Applied Compassion Training” fundado y dirigido por el Dr. James Doty; Mgtr. Psicología Clinica y Psicología Positiva Aplicada (MAPPA); Coach ejecutivo por el TEC de Monterrey, y Coaching de Psicología Positiva (Life Navigation Coach) aprobado por la Asociación America de Psicología (APA) y International Coaching Federation (ICF).
MI TRAYECTORIA
Antes de adentrarme en la psicología y el coaching, destaque en el mundo corporativo, ocupando roles gerenciales en empresas multinacionales y obteniendo un MBA en INCAE Business School. Sin embargo, mi búsqueda del éxito me llevó a un estilo de vida insalubre y el diagnóstico del "Síndrome de Fatiga Crónica". Mi transformación comenzó cuando prioricé mi bienestar personal a través de la meditación, el ejercicio y la alimentación saludable.
MIS SERVICIOS
Están diseñados para ayudarte a alcanzar un estado de plenitud y felicidad en tu vida. Desde programas de Mindfulness para el bienestar hasta talleres online, coaching positivo y psicoterapia positiva, cada uno de mis servicios está diseñado para guiarte hacia una vida más significativa y satisfactoria. Estoy comprometido a brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para que puedas florecer en todas las áreas de tu vida.
“Paso a paso contigo superando el malestar emocional y logrando el bienestar psicológico y la felicidad”.
Julio Wong
AIXA SERRACÍN
“El curso de Mindfulness me permitió estar más consciente y alerta de mis actos, pero también a disfrutar de momentos de paz y sosiego a solas que me han permitido reconocer mis emociones y así tomar la vida con más calma."
CEBASTI RIVAS
"Tuve oportunidad de participar en el curso Mindfulness dictado por Julio Wong y ha sido maravilloso, pude lograr mayor concentración y atención, disminuir mi ansiedad, controlar mi carácter con inteligencia emocional y reducir el estrés. Con los ejercicios aprendidos he logrado mejorar mi vida y relación no solo personal, también laboral. No he dejado de practicarlo."
BELKYS TORRERO
“Tomar un taller de Mindfulness, fue la mejor inversión de tiempo del 2021, entrar a este mundo meditación te ayuda no solamente con el stress diario, te ayuda a encontrarte y a lograr que tu mente y pensamientos trabajen para tu bienestar. Estudiar y aplicar Mindfulness cambia tu vida.”
Si estás buscando:
Equilibrar tus vida profesional y personal para encontrar la calma y la ecuanimidad.
Aprender a comprender y manejar mejor tus emociones para la reducción del estrés y el cultivo de mejores relaciones interepersonales.
Descubrir tus valores y propósito, que te permitan liberarte de la depresión, el agotamiento, y los sentimientos de soledad, para vivir una vida más satisfactoria, plena y significativa.
Aparender a relacionarte mejor contigo mismo a través de autoaceptación y autocompasión, para el aumento de tu autoestima y logro de tus metas.
Descubrir y optimizar tu potencial personal para expresar tu autenticidad, aumentar tu energia y motivación, esenciales para el logro de metas y el bienestar.
Aprender a superar las adversidades de la vida a través de estrategias adaptativas positivas que incrementen tu resiliencia.
Crear y mantener relaciones positivas que promuevan el bienestar emocional, crecimiento personal y la felicidad.
Aprender a desarrollar un visión clara de tu futuro, tus metas y objetivos y como conseguirlos.
Descubre como el mindfulness
cambia tu vida
Ayuda a mejorar el sueño
Disminuye la ansiedad y la depresión
Reduce los niveles de estrés
Mejora la
atención y la concentración
Ventajas de mis servicios
Lo que obtienes
Transformación basada en la ciencia y la experiencia.
Aprendizaje flexible y accesible desde cualquier lugar.
Apoyo personalizado para alcanzar tus objetivos.
Enfoque holístico que aborda mente, cuerpo y espíritu.
Resultados duraderos para una vida plena y feliz.
¡Únete a mí y descubre cómo trascender los límites y florecer en una vida plena y significativa!
"Da el primer paso hacia una vida más plena y feliz hoy mismo"
Psicología Positiva
"La Psicología Positiva es el estudio científico de las fortalezas que posibilitan que los individuos y la comunidades prosperen"
Martin Seligman
Fundador de la Psicología Positiva
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