DIARIO DE GRATITUD

Este recurso te ayudará a cultivar una mentalidad positiva y a enfocarte en lo bueno que te rodea. Llevar un diario de gratitud es una práctica poderosa que mejora el bienestar emocional, reduce el estrés y fomenta una perspectiva más optimista. Está diseñado para que puedas empezar a apreciar las pequeñas cosas que hacen la diferencia en tu día a día.